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口・あごなど顔の肌荒れ・吹き出物の原因を知ろう!

口やあごなど顔の部分に限らずですが、
全ての肌荒れ・吹き出物は原因があり、
それを知らないと治すことはできません。


口やあごなど顔の
肌荒れ・吹き出物の原因は
大きく分けて2つあります!

体の外的な要因.jpg
  ⇒ストレス、暴飲暴食、睡眠不足、洗顔不足、
   メイクの洗い残し、タバコ、運動不足、
   乾燥肌、敏感肌など。
外的要因.jpg


体の内的な要因.jpg
  ⇒胃腸など内臓の不調・トラブル、ビタミン不足、
   便秘、体内への老廃物の蓄積、栄養不足など。
内的要因例.jpg


まずは、
「あなたの肌荒れ・吹き出物の原因は何なのか?」
を考えないと、
治すことはなかなか難しいでしょう。


例えば、
洗顔に気を使って完璧にしても、
栄養不足や便秘だったら
それらを見直さないと口やあごなど顔の肌荒れ・吹き出物は
多少良くなっても
完璧には治すことはできないでしょう。

⇒なぜ便秘が肌荒れや吹き出物の原因となるのか?


逆に、栄養バッチリ、毎日快便でも
ストレスで暴飲暴食したり、
洗顔が適当(石鹸が合わないとか)なら
やっぱり口やあごなど
顔の肌荒れ・吹き出物は治せないでしょうね。
肌荒れ・吹き出物の写真.jpg


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でも、逆に言えば、
「あなたの肌荒れ・吹き出物の原因は何なのか?」
を考え対策すれば、
口やあごなど顔の肌荒れ・吹き出物は
素早くきれいに治すことができます!


あなたが自分自身の生活を見直すことをし、
口やあごなど顔の肌荒れ・吹き出物の
原因になりそうな事がわかれば
それに対策すれば十分治るわけです。


例えば、、、
■洗顔不足ならよく洗顔する(特に洗顔後石鹸が残らないように!)
■乾燥肌・敏感肌で石鹸が合っていないなら変える
■栄養不足なら食生活を見直すかサプリメントを取る
■暴飲暴食はしない
■ストレスが溜まっているなら解消する
■睡眠不足なら睡眠時間が確保できるよう努力する
■便秘なら便秘を治す
■体内に老廃物が溜まっているなら水分を多く取る
■タバコはやめる(or減らす)


綺麗になるイメージ.jpg


では、具体的にどうすれば
口やあごなど顔の肌荒れ・吹き出物を治すことができるかを
次の記事からお伝えしていきます。



>前のページ:口・あごなど顔の肌荒れ・吹き出物を治す方法の目次

>>次のページ:口・あごなど顔の肌荒れ・吹き出物を治せない間違った洗顔とは?

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posted by 井上 愛子 at 22:56 | Comment(4) | 肌荒れ・吹き出物の原因 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
よくわかったんですが
どれなのかを見つける方法はないんですか?
Posted by ましゅぱか at 2013年09月01日 16:34

便秘解消したんですけど、

なかなか治りません(T×T)


どーしたら治りますか??


Posted by ゆーあ at 2013年09月02日 11:04
>ましゅぱかさん

コメントありがとうございます!


ご自分の生活習慣で
心当たりのある原因はありませんでしたか?


複数該当した場合、
そのどれか一つだけが
肌荒れの原因ではないので、
できるだけ全て改善する必要があります。


とはいっても、
同時にすべてを改善していくのは苦しいので、
一番荒れている習慣から
改善していくのがいいと思います。


ちなみに、
個人的な感覚としては

・洗顔・スキンケアの方法
・栄養不足
・睡眠不足

が肌荒れに影響している割合が
大きいと感じていますね。
(タバコは吸わないので
 どの程度の影響度かわかりません)
Posted by 井上 愛子 at 2013年09月02日 18:55

>ゆーあさん

コメントありがとうございます!


便秘解消、おめでとうございます!
良かったですね!
間違いなく肌荒れが治る方向には
進んでいるはずです。


便秘が解消したのであれば
内臓系の不調は大丈夫だと思いますので・・・


・スキンケアで刺激与えていないか。
 (洗顔料が肌に合っているかなど)

・食生活が偏っていないか。
 (栄養不足)

・休養はしっかりとれているか。
 (睡眠不足)


あたりは問題ないでしょうか?


便秘以外の生活習慣も
乱れていれば改善してみましょう!
Posted by 井上 愛子 at 2013年09月02日 19:06
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