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夏風邪は肌荒れの原因になります!注意!

肌荒れの意外な原因に「夏風邪」があります。

特に今年の夏は暑かったので
夏バテしてしまったり
冷房の効いた室内と
外を行き来して温度差にやられてしまったりで
夏風邪になる可能性は高かったと思います。


では、なぜ夏風邪が肌荒れに繋がるのか?


それは、風邪をひくとそれを治すため(ウイルス退治)に
ビタミンCを大量に消費するからです!


ビタミンCが
風邪を治すために消費されてしまうと
コラーゲンを作るのに必要な
ビタミンCが肌まで行き渡らないので
コラーゲンが作られずに
肌荒れしてしまうというわけです。



≪夏風邪予防≫

夏風邪は腹痛・下痢・発熱・喉痛
などの症状で長引くのが特徴。
なので、特に注意が必要です。


その夏風邪の予防は2つ


●体を冷やしすぎない
 ⇒体が冷えると免疫力が弱まるので
  クーラーを効かせ過ぎないようにする、
  薄手に上着を持ち歩き
  いつでも羽織れるようにするなどしましょう。

●ビタミンを摂取する
 ⇒ビタミンが不足すると免疫力が落ちるので
  不足しないように積極的な摂取を。

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≪もし夏風邪を引いたら・・・≫


もし、夏風邪を引いてしまったら早く治しましょう!


●水分を取ってしっかり休養をする

●ビタミンCを大量に摂取し
 肌荒れ防止とウイルス退治を!


夏風邪を引いたときは
上記2点を意識して早く治せば
肌へのダメージは
最小限に抑えられるはずです。


通常の風邪の時も有効な対策ですので
覚えておくといいでしょう。



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posted by 井上 愛子 at 00:00 | Comment(0) | 最新美容ニュース | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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